こんばんは！美咲です。今日はチンニングという背中を鍛えるトレーニングについての記事です。 チンニングって何？ どこを鍛えるの？ どのくらいの回数をやるの？ やり方 注意点 「チンニングで広背筋を鍛えて、背中美人を目指そう！」のまとめ 段々と暖かく…