2018-04-11から1日間の記事一覧

お手軽トレーニング「ドローイング」でぽっこりお腹とはさようなら!

ドローイング こんにちは! 美咲です! 今日はジムに通い始めた頃に教えてもらったドローイングについて書いていきます。 けっこう有名で基本的なトレーニングなんですが、私はそれまで知りませんでした。 みなさんはご存知でしょうか? ドローイングはお腹…